永不失眠
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永不失眠
我很少失眠，尤其是整夜的辗转反侧，但这并不是说我的神经系统很强健，恰恰相反，做为一名“鼓捣”文字近二十年的“枪手”也留下了轻微的神经衰弱这一职业病。
当我度过了无忧的少年、多梦的青年后，刚刚学会独立思考的后果之一，就是失眠悄悄降临。对此，我也曾按照“先行者”教给的秘方做过n次试验，如睡前用热水长时间泡脚——但泡过后周身舒泰，总想再做点什么；再如睡前喝一杯牛奶——但牛奶的热量反倒让我气力大增、精神振奋；还有人让我默数五百只羊，可我都快数完一牧场的羊了，依然头清心明。
我曾为自己的冥顽不化“愤慨万千”最后索性不管不顾，睡不着也闭目挺着，只当养眼呢。没想到，这样反倒在不经意间悄然睡去。
在解除了失眠痛苦的同时，也让我悟出了一些道理。其一，不着急。人生一世，固然应该只争朝夕。但有很多事并不会因为我们的着急就迎“急”而解。从大处讲，事物都有一定的变化规律，从量变到质变需要一定的时间；小到具体事，由于一些必要的条件不具备，事儿也就不会发生转变。我们大可将某些一时难办的事放一放，冷处理。俗话说得好，事缓则圆嘛。道家讲究荣辱不惊，看花开花落，去留随意，任云卷云舒。我们虽不可如此“大撒把”但学会松弛地生活，对我们的身心善莫大焉。不要遇事就急火火，火大不仅伤身，而且往往急中生错，反倒事与愿违。其二，不执著。不要总是想“我怎么睡不着啊、睡不着啊”慢慢地我们就会成为人们常说的“一根筋”“一根筋”的害处大家都有体会，除了撞到南墙把头搞破，一般不会得到什么益处。比如，离异之人总是感叹“他（她）为什么会离开我呢？”这样检讨人生轨迹固然是必要的，但如果总是执著此念，除了会增添越来越多的对对方的怨恨而心力憔悴，还有可能错过前面美好的姻缘。正像黛岚说的“雾后有个好太阳”不要执著眼前的迷雾，一阵轻风吹过，就会露出一片别样美好的天地。
愿我能常保此心境，远离失眠；也祝大家永不失眠。
永不失眠
我很少失眠，尤其是整夜的辗转反侧，但这并不是说我的神经系统很强健，恰恰相反，做为一名“鼓捣”文字近二十年的“枪手”也留下了轻微的神经衰弱这一职业病。
当我度过了无忧的少年、多梦的青年后，刚刚学会独立思考的后果之一，就是失眠悄悄降临。对此，我也曾按照“先行者”教给的秘方做过n次试验，如睡前用热水长时间泡脚——但泡过后周身舒泰，总想再做点什么；再如睡前喝一杯牛奶——但牛奶的热量反倒让我气力大增、精神振奋；还有人让我默数五百只羊，可我都快数完一牧场的羊了，依然头清心明。
我曾为自己的冥顽不化“愤慨万千”最后索性不管不顾，睡不着也闭目挺着，只当养眼呢。没想到，这样反倒在不经意间悄然睡去。
在解除了失眠痛苦的同时，也让我悟出了一些道理。其一，不着急。人生一世，固然应该只争朝夕。但有很多事并不会因为我们的着急就迎“急”而解。从大处讲，事物都有一定的变化规律，从量变到质变需要一定的时间；小到具体事，由于一些必要的条件不具备，事儿也就不会发生转变。我们大可将某些一时难办的事放一放，冷处理。俗话说得好，事缓则圆嘛。道家讲究荣辱不惊，看花开花落，去留随意，任云卷云舒。我们虽不可如此“大撒把”但学会松弛地生活，对我们的身心善莫大焉。不要遇事就急火火，火大不仅伤身，而且往往急中生错，反倒事与愿违。其二，不执著。不要总是想“我怎么睡不着啊、睡不着啊”慢慢地我们就会成为人们常说的“一根筋”“一根筋”的害处大家都有体会，除了撞到南墙把头搞破，一般不会得到什么益处。比如，离异之人总是感叹“他（她）为什么会离开我呢？”这样检讨人生轨迹固然是必要的，但如果总是执著此念，除了会增添越来越多的对对方的怨恨而心力憔悴，还有可能错过前面美好的姻缘。正像黛岚说的“雾后有个好太阳”不要执著眼前的迷雾，一阵轻风吹过，就会露出一片别样美好的天地。
愿我能常保此心境，远离失眠；也祝大家永不失眠。