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第7章 内科老偏方,小病一扫光 (2)

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    第三章 内科老偏方,小病一扫光 (2)

    巧用盐水和土豆,就能治好咽喉炎

    症状:急慢性咽喉炎、急慢性扁桃体炎

    很老很老的老偏方:

    ①用棉签蘸浓度较高的盐水,伸到咽喉部位轻点,让盐水浸润发炎的部位,或用浓盐水漱口。②新鲜土豆洗净切片,贴在发炎的咽喉部位,再用胶布固定。等土豆片干了以后再换新鲜的。于夫人怀孕不久,有一天她咽喉微痛,担心是感冒,吃药会影响胎儿,便来找我看病。我让她张开嘴巴发出“啊”音,以压舌板压住她的舌头,用小手电筒照着看了一下她的喉咙,发现她的扁桃体有些肿大,咽喉部也比较红。这种情况有点像急性咽喉炎或急性扁桃体炎,确实得处理一下。

    但开什么药好呢?于夫人已经30多岁,好不容易怀上宝宝,用药确实得注意。不过,幸好于夫人的扁桃体没有化脓,用不着考虑抗生素这种药,于是我向她推荐了一个偏方,具体方法是:先准备一点浓盐水和几根棉签,然后仰头张嘴,请旁人或自己用蘸了浓盐水的棉签,伸到咽喉部位轻轻地点几下;接着闭上嘴巴,让盐水慢慢地往下浸,喉咙里感到咸味,就会受刺激产生口水,再慢慢地咽下去。

    如果嫌这个方法麻烦,也可以采用浓盐水漱口的方法,先用热水泡一杯浓盐水,然后等水温下降成温水时,就开始漱口腔、咽喉大概20秒,然后吐掉,每隔10分钟重复漱口一次,连续10次即可。

    在我们的咽部、扁桃体处,平常就存在着不少细菌、病毒,只是一般情况下由于人体的正气充足,所以这些病原体成不了气候,但当人体免疫力下降时,这些病原体就会发展壮大,引起咽喉炎、扁桃体炎。高浓度的盐水对这些病原体起到杀灭作用,同时对于咽喉局部的炎症反应、水肿、渗出亦有抑制作用,所以这种方法很适合于夫人这种对用药有诸多禁忌的患者。

    第二天,于夫人打电话来说她昨晚采用了盐水漱口的方法,漱到第5次的时候,已经觉得喉咙舒服了很多,等漱完10次,喉咙的肿痛就完全消失了。一早醒来,一点事都没有了。

    本书前面还讲到浓盐水被用于鼻腔疾病治疗中,但治理鼻腔疾病,盐水就需要有精确的浓度:2%~3%才行。治疗咽喉肿痛并不需要这么精确的浓度,那是因为鼻腔里有很多纤毛,如果是2%~3%浓度的盐水用上去,对于纤毛是有益的,但是如果盐水浓度过高的话,反而会对纤毛产生损害作用,所以对盐水浓度的要求比较精确。但是对咽喉就没有这个禁忌。

    浓盐水漱口这个方法,不但对急性咽喉疾病有用,对于慢性咽炎、慢性扁桃体炎同样有效。有个七八岁的小男孩,患上了慢性扁桃体炎,只要天气变化,或者吃多了油炸、辛辣食物后,扁桃体就会发炎。有外科医生甚至建议他的父母干脆把他的扁桃体割掉算了。但他的父母知道扁桃体是人身体的一道重要防御屏障,不同意割掉。他们经过朋友的介绍找到我,就用了这个浓盐水漱口的方法,之后小男孩的扁桃体再也没有发炎过。

    治疗咽喉疾病,还有一个偏方值得推荐,就是用新鲜的土豆切片贴在咽喉部位。上菜市场买回新鲜土豆,洗净切片,然后贴在咽喉部位,再用胶布固定。要是土豆片掉了、移位了或者干了,应该及时补贴新鲜的。土豆含有胆碱烷衍生物茄碱,能促进局部的血液循环,咽喉部的血液循环加强了,这意味着有更多的免疫细胞能通过血液循环赶赴战场,杀灭病毒,所以这个贴土豆片的方法,并不是直接杀细菌、病毒,而是通过扶正气来达到治疗目标。

    甘草泡水,护肝养肝

    症状:慢性乙肝,肝功能异常

    很老很老的老偏方:甘草20克,泡水饮用。

    在我国,人们一说起乙肝总是谈虎色变,老胡也常常为此苦恼。他加班劳累,又忙于应酬,很容易觉得疲乏,去医院一查,发现肝功能指标明显升高。老胡是单位里的老黄牛,身体状况不大好,曾经多次住院治病,打针吃药虽然能控制病情,但肝功能指标总是不正常,让他觉得很麻烦,也影响工作。

    肝病专科医生建议他使用干扰素和拉米夫定的方法,但是价格太高接受不了,加上服药时间长,还担心有副作用,老胡对采取这种方法心存犹豫。医生还说要注意休息,把酒戒掉,才能避免复发。对于医生的告诫,老胡又觉得人在江湖,身不由己,况且他又是家里的经济支柱,为了生活也不得不如此。后来,他听说我有不少护肝偏方,就专门来找我,希望我能提供点帮助。

    我给他推荐的偏方是喝甘草茶,加班劳累时、喝酒应酬前都可以泡水饮用,一周喝上几次。用甘草来治疗慢性肝病,保肝护肝有着悠久的历史,这味药始载于秦汉的《神农本草经》,并被列为上品,被认为“主治五脏六腑寒热邪气,坚筋骨、长肌肉、倍力气、解毒”;在《本草纲目》中也有关于它的记载:“诸药中甘草为君……故有国老之号。”

    它之所以叫做甘草,有一个有趣的传说:从前,有位草药郎中接诊了几位患者,让他们第二天来拿药,结果郎中出外采药到很晚还没回来。郎中的妻子就把灶台前的一大堆草棍子切成小片,用纸包好分发给那些患者。等患者走后,郎中才回来,妻子怕他责骂,就没有告诉郎中这件事。过了几天,那几位患者拎了礼物来答谢草药郎中,说吃了他的药,病就好了。郎中听了妻子解释,恍然大悟,此后他就经常使用干草来治病,并把“干草”改为“甘草”。

    甘草里含有甘草酸等有效成分,能通过抑制补体而防止肝细胞损害,进而起到保肝作用,并通过改变细胞膜通透性阻止病毒进入肝细胞,达到抗病毒的作用。此外,它还能集中附着在肝细胞内抑制乙肝病毒,因此在乙肝的治疗中具有比较确定的效果。临床上还以甘草为原料,制作了甘利欣、强力新等著名的保肝护肝药物。在日本,有学者通过15年的跟踪研究,发现长期服用甘草酸的患者,肝脏癌变率降低了50%。

    老胡听了我的解释后非常高兴,回去按照我的方法买了一大堆甘草,经常泡水服用。半年后他告诉我,整整半年都没有感觉到以前那种疲乏,肝功能检测也都正常呢!

    不过,如果长期服用甘草,则要注意它可能引起血压升高、身体水肿,所以,对于高血压、肾功能损害的患者,这个偏方要慎用才行。

    饭后一根香蕉,既降血压又防中风

    症状:高血压,脑中风

    偏方:每日饭后吃一根香蕉。

    朋友老方得高血压病已有多年,一直都是服降压药进行控制,近期他发现药物好像不太有效了,血压开始时高时低。医生让他把降压药加量,或者加另外一种降压药一起配合着吃。他不太乐意。怕药吃多了身体更不好,他就来医院找我,看看我有什么好办法能帮他解决。

    我询问了一番,了解到老方之前为了控制好血压,一直坚持清淡饮食的习惯,盐也不多吃。最近一段时间实在忍不住了,时不时就会开开荤,弄点美味佳肴,这样,盐吃得多了,血压也就不怎么稳定了。

    老方的情况可以理解,嘴里总是淡淡的没有味觉,确实挺难受。如果有既能吃得有滋味又能控制血压的好办法就两全其美了。于是我给老方提供了一个偏方,让他每日吃了咸东西后,再吃一根香蕉。这样既可以享受口福,又能保持血压稳定了。

    香蕉对老年人来说是个好东西,一般人只知道它能通便,却很少有人知道它还有辅助降血压的功效。因为香蕉富含钾元素,一根香蕉约含400毫克钾。现代研究发现人体内的钾每增加一个浓度,就能抵消三个浓度盐的升血压作用,具体原因有两个,一是钾促进了盐的排泄,另一个原因是钾本身也有部分扩张血管的作用,所以饭后一根香蕉,便能事半功倍。

    对于控制血压来说,增加钾的摄入与限制盐的摄入,这两个方法的效果是相似的。长期摄入钾也可以减少降压药的用量。有研究把高血压患者随机分成两组,实验组按要求增加膳食中钾的摄入量,对照组则保持以往的饮食习惯不变。一年后发现多吃钾的那一组患者中,有81%的患者仅需要原先一半的降压药量,甚至有38%的患者不需要再服任何抗高血压药物,血压也能保持稳定。相比之下,对照组中仅有29%的患者能把降压药用量降到原来的一半,仅有9%的患者能不吃降压药。

    多吃钾,除了降血压外,还可以防脑中风。有一项研究对9800名患者进行了20年的调查,最后经过回归统计分析,发现脑中风和钾之间有密切的关系:每日摄入钾较低的人,脑中风的危险性明显增加,但如果每日摄入钾能达到1500毫克以上,脑中风的危险性就低很多。其原因是由于钾能降血压,血压控制好了,脑中风的危险性自然就会降低。

    吃钾保健有着极悠久的历史。科学家们在研究一些原始部落时发现一个有趣的现象,他们也吃很咸的东西,但是得高血压、脑中风的机会却极小。一开始研究者也搞不明白,后来发现了其中的奥妙,这些大森林里的原始部落附近并没有盐井,吃不到氯化钠(也就是我们平常吃的食盐),但他们用草木灰当盐用于调味。经研究发现,草木灰里含有氯化钾,吃起来也是咸咸的,味道和我们吃的食盐没有什么区别。

    老方依言每日在饭后吃上一根香蕉,两个星期后他告诉我,他的血压果然恢复平稳了。而且吃钾没有任何副作用,所以不用担心。如果吃多了香蕉补多了钾,倒是要担心一下,会不会引起血压偏低呢。

    除了吃香蕉外,还有一些富含钾的食物值得推荐,蔬菜中有菠菜、小白菜、油菜、雪里红;豆类中有豌豆、毛豆以及土豆;水果中有橘子、桃、葡萄;此外,还有蘑菇、紫菜、海带、木耳等。平常多吃吃这些食物,就能保证补充足够的钾了,多吃也不用担心副作用哦。

    夏天易困、易疲倦?都是汗水惹的祸

    症状:夏天容易产生疲倦感

    偏方:每日吃一个橘子,或者喝一杯橘子汁,出汗特多时加量。另外,将橘子皮或陈皮泡茶配合饮用。

    年轻健壮的高先生是一名网站记者,经常外出采访,他有个小毛病,就是夏天里容易犯困。有一次他约好了人,赶赴约会地点时,他在公车上犯困睡着了,结果睡过了站,背包也被划开一个口子,里面的手机、钱包都不见了。民间有俗语说“夏日炎炎最好眠”,是因为天气热,工作时消耗的能量多,因而容易犯困,特别是像高先生这样经常出去采访,还要加班赶稿子的职业更是如此。

    夏天容易疲劳与体内钾偏低有关,天热人就容易多汗,汗水中除了有钠元素,还有钾元素。天气热,人的食欲也会下降,这样一来从食物中摄取的钾也就少了。另外,体内能量代谢时需要钾的参与,所以工作强度大,钾的消耗量也就大,几个因素加起来,夏天人体钾含量就容易不足。

    钾对于维持人体的神经兴奋性很重要,体内缺钾就容易精神不振,疲倦犯困,甚至会引起手脚肌肉无力,严重的还会出现心律失常、停跳乃至呼吸肌麻痹等现象。曾经有个货车司机,为了省汽油没开空调,加上连续赶路,出了很多汗,在市区遇到红灯踩刹车时发现自己手脚无力,幸好副驾驶眼疾手快,拉了手刹才避免发生事故。到医院一检查,发现是低血钾,需要立即补充钾水,才能缓解症状。

    针对夏天容易犯困的人,我向大家推荐一个很好的老偏方:吃橘子。

    吃橘子为什么对夏日疲倦有效呢?因为它含有丰富的钾,能为人体补钾,而且橘子是酸的,既能提神,又可以开胃。胃口好了,吃的东西多了,钾就补得更充足了。橘子皮里还含有黄酮、新陈皮甙、柑橘黄甙、橙皮黄素等成分,具有抗缺氧、抗疲劳的效果,所以用橘子皮泡水饮,能起到更好的效果。不过,现在的水果在种植时,不可避免会打农药防虫害,所以用橘子皮泡水前,一定要注意冲洗干净。